Se \u015ftie c\u0103 somnul este una dintre cele mai importante necesit\u0103\u0163i ale omului, dup\u0103 hidratare \u015fi hr\u0103nire, \u00eens\u0103 nu toat\u0103 lumea cunoa\u015fte faptul c\u0103 \u00een timpul somnului apar diferite manifest\u0103ri care nu se \u00eencadreaz\u0103 \u00een sfera normalului. Pe acestea le numim tulbur\u0103ri ale somnului.<\/p>\n\n\n\n
\u00cen timpul somnului este conservat\u0103 \u015fi poten\u0163at\u0103 mai bine memoria, aten\u0163ia este optimizat\u0103, iar procesul de \u00eenv\u0103\u0163are este facilitat. Dup\u0103 o lung\u0103 perioad\u0103 de zi \u00een care am acumulat informa\u0163ii noi, \u00een timpul nop\u0163ii, mai exact \u00een timpul somnului, aceste informa\u0163ii se sedimenteaz\u0103, deoarece creierul \u00ee\u015fi reduce din activitate \u015fi filtreaz\u0103 amintirile, \u00eendep\u0103rt\u00e2ndu-le pe cele neconsistente, iar pe cele ce ne pot fi de folos le sorteaz\u0103 \u015fi le conserv\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Atunci c\u00e2nd apar tulbur\u0103ri ale somnului, creierul nu se odihne\u015fte \u015fi este \u00eentr-o continu\u0103 alert\u0103, iar noi nu reu\u015fim s\u0103 ne odihnim.<\/p>\n\n\n\n
Aceste tulbur\u0103ri sunt determinate de o serie de factori, cei mai importan\u0163i fiind: stresul psihic, mediul nefavorizant (zgomot puternic, mult\u0103 lumin\u0103, ore de somn decalate sau \u00eentrerupte), substan\u0163ele psihostimulante administrate seara \u00eenainte de culcare, afec\u0163iuni medicale \u015fi psihiatrice.<\/p>\n\n\n\n
Cele mai des \u00eent\u00e2lnite tulbur\u0103ri ale somnului sunt: insomniile, episoadele de somnambulism, apneea hipnic\u0103 (sfor\u0103it zgomotos \u00een timpul somnului \u00eentrerupt de intervale de apnee \u015fi somnolen\u0163\u0103 diurn\u0103), co\u015fmarurile, somnilocvia (vorbitul \u00een somn). <\/p>\n\n\n\n
Ast\u0103zi vom vorbi despre somnilocvia sau vorbitul \u00een somn. Aceasta reprezint\u0103 o tulburare manifestat\u0103 prin vorbitul \u00een somn, persoana nefiind con\u015ftient\u0103 de acest lucru. Vorbitul \u00een somn poate implica complicate dialoguri sau monologuri, sau un simplu murmur. Se \u00eent\u00e2lne\u015fte cel mai frecvent \u00een cazul copiilor mici, cu v\u00e2rste cuprinse \u00eentre 3-10 ani, \u00eens\u0103 poate fi un eveniment rar \u015fi de scurt\u0103 durat\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Oricine poate experimenta vorbitul \u00een somn!<\/p>\n\n\n\n
Unii vorbesc f\u0103r\u0103 nici un sens, r\u0103spund la toate \u00eentreb\u0103rile \u015fi unele dintre ele se pot referi la ultimele evenimente, experien\u0163e \u015fi rela\u0163iile care nu mai au o importan\u0163\u0103 deosebit\u0103 sau un impact emo\u0163ional des\u0103v\u00e2r\u015fit pentru persoana \u00een cauz\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Poate fi determinat\u0103 de aspectele ce \u0163in de stresul zilnic, de unele frici cum ar fi dormitul singur, abandonul sau anxietatea de separa\u0163ie, de unele deprinderi nefavorabile specifice perioadei dinaintea culc\u0103rii.<\/p>\n\n\n\n
Unii oameni de \u015ftiin\u0163\u0103 consider\u0103 c\u0103 vorbitul \u00een somn poate fi determinat \u015fi de oboseal\u0103, put\u00e2ndu-se observa anumite forme de manifest \u00een faza somnului lent, dar \u015fi \u00een faza somnului ad\u00e2nc.<\/p>\n\n\n\n
Destul de des, acest tip de tulburare apare mai ales la persoanele emotive dar \u015fi la cele care prezint\u0103 o instabilitate din punct de vedere emo\u0163ional.<\/p>\n\n\n\n
Poate ap\u0103rea \u00een cazul \u00een care copilul este bolnav, febril, c\u00e2nd este privat de somn, sau la adul\u0163ii care consum\u0103 alcool.<\/p>\n\n\n\n
De cele mai multe ori apare \u00een concuren\u0163\u0103 cu alte tulbur\u0103ri de somn, cum ar fi co\u015fmarurile, apneea de somn, tulbur\u0103rile de comportament. Este asociat, \u00een cazul adul\u0163ilor, de peste 25 ani, cu bolile clinice, mentale.<\/p>\n\n\n\n
Criteriile de severitate ale somnilocviei<\/strong> se \u00eempart \u00een 3 categorii:<\/p>\n\n\n\n Criteriile de durat\u0103<\/strong> se \u00eempart tot \u00een 3 categorii:<\/p>\n\n\n\n Aceste manifest\u0103ri dispar, de obicei, c\u00e2nd copilul ajunge la perioada pubert\u0103\u0163ii, deoarece fricile nocturne, frica de necunoscut, stabilitatea familial\u0103, \u00eencepe s\u0103 prind\u0103 contur iar informa\u0163iile accumulate p\u00e2n\u0103 la aceast\u0103 v\u00e2rst\u0103 formeaz\u0103 o baz\u0103 emo\u0163ional\u0103 stabil\u0103 \u015fi veritabil\u0103, util\u0103 unui viitor adult echilibrat. <\/p>\n\n\n\n Din p\u0103cate \u00eens\u0103, \u00een lipsa unui tratament adecvat \u015fi precoce, exist\u0103 un risc crescut ca respectivul copil, s\u0103 manifeste astfel de tulburare \u015fi la maturitate, ceea ce implic\u0103 numeroase nepl\u0103ceri.<\/p>\n\n\n\n De aceea se recomand\u0103 ca la primele simptome de manifestare ale acestei afec\u0163iuni s\u0103 consulta\u0163i un medic de specialitate, care v\u0103 poate recomanda \u015fedin\u0163ele de consiliere psihologic\u0103 sau de psihoterapie. Nu \u00eentotdeauna aceste \u015fedin\u0163e sunt necesare, mai ales dac\u0103 manifest\u0103rile apar foarte rar. \u00cen acest caz se poate adopta un program regulat de somn, pentru a ob\u0163ine cantitatea adecvat\u0103 de odihn\u0103, practicarea unei igiene adecvate somnului pentru a reduce frecven\u0163a \u015fi severitatea vorbitului \u00een somn.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se \u015ftie c\u0103 somnul este una dintre cele mai importante necesit\u0103\u0163i ale omului, dup\u0103 hidratare \u015fi hr\u0103nire, \u00eens\u0103 nu toat\u0103 lumea cunoa\u015fte faptul c\u0103 \u00een timpul somnului apar diferite manifest\u0103ri care nu se \u00eencadreaz\u0103 \u00een sfera normalului. Pe acestea le numim tulbur\u0103ri ale somnului. \u00cen timpul somnului este conservat\u0103 \u015fi poten\u0163at\u0103 mai bine memoria, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":134,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/logokids.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131"}],"collection":[{"href":"https:\/\/logokids.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/logokids.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logokids.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logokids.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/logokids.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":132,"href":"https:\/\/logokids.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131\/revisions\/132"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logokids.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/logokids.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/logokids.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/logokids.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}